此刻:最美番茄钟-寻找专注的力量（番茄钟的用法视频）
boyanx1个月前14
8 月 6 日限免推荐——此刻：最美番茄钟。一个设计极简的番茄时钟（提升短时的工作效率）。打开应用，首屏即可开启番茄钟计时，并且可以暂停番茄钟。点击即可显示累计专注时间！支持自定义专注时长、短时休息和...
作业辅导不崩溃!「番茄钟+积分制」组合，让鸡飞狗跳变母慈子孝
boyanx1个月前13
作业辅导不崩溃！这套「番茄钟+积分制」组合拳，让鸡飞狗跳变母慈子孝！辅导作业的名场面你中了几个？ 晚上9点，孩子抠橡皮玩铅笔，作业才写两行你急得血压飙升：“快点写！”“又走神！”...
用番茄工作法提升效率，你需要纯粹的番茄钟:PomoNow
boyanx1个月前14
好计划需要好执行。当我们在日历或 GTD 工具上记录下各种待办事项后，究竟如何才能高效地完成这些任务呢？番茄工作法是一个不错的选择。然而，看似简单的 25 分钟工作加 5 分钟休息，其实内藏不少玄机。...
手机瘾中学生必备“番茄钟+物理隔离法”，轻松掌控24小时!
boyanx1个月前15
——告别拖延、夺回专注力，这份攻略让学习效率飙升200% 。一、手机正在“吃掉”中学生的黄金时间 教育部2023年调查报告显示，81%的中学生睡前最后一件事是刷手机，早晨睁眼第一件事查看社交媒体的比例...
时间管理的重要手段:番茄钟法（番茄时间管理法是什么意思）
boyanx1个月前2
番茄钟法，也被称为番茄工作法，是一种时间管理技术，旨在提高工作效率和专注力。它由弗朗西斯科·西里洛于上世纪80年代末提出，得名于他在使用一个厨房定时器形状类似番茄的设备时的灵感。番茄钟法的核心思想是将...