你肯定有这样的经历

朋友圈刷到同龄人的成就，内心悄然涌上落寞；过节亲戚朋友凑一起讨论收入，恨不得缩成桌角的尘埃；对镜自视，平凡的倒影让自己生出自卑的涟漪。

这是对比打造的牢笼，那如何逃脱对比的牢笼？仅需三步！

第一步: 内观

比较是人类进化中的本能，它帮助我们在群体中定位自己。身在凡间，何必吃那淬炼筋骨跨界升仙的苦。

人生的纬度是丰富多彩的，凡人的成功只需要不断超越自己的边界，就可以。

比较是工具，而非标尺。

第二步: 免疫

免疫社交滤镜，朋友圈是精选的人生高光，而非真实日常。所谓的消费主义，只不过是资本算法推送的社会焦虑。

别人都有的不等于我们真正需要的，我们的价值应由自己丈量。

第三步: 自我进阶

记录自身的成长，可以是多看了一页书，也可以是培养的新习惯，亦可以是习得新技能。不必多优秀，只需今天的我胜过昨天即可！

亦不通过贬低他人获得优越感，只盯

自己的路，感受真正的充实。

我们无法选择是否生活在比较中，却可以选择让比较成为照亮前路的灯塔，而非囚禁自我的牢笼。