番茄钟学习法 | 拒绝拖延与走神（番茄钟法则）
boyanx2周前5
哈喽，我是Alun，每天给大家分享真正能实践的高效学习方法，让你的学习效率提高300%【建议收藏】...
用番茄工作法提升效率，你需要纯粹的番茄钟:PomoNow
boyanx2周前5
好计划需要好执行。当我们在日历或 GTD 工具上记录下各种待办事项后，究竟如何才能高效地完成这些任务呢？番茄工作法是一个不错的选择。然而，看似简单的 25 分钟工作加 5 分钟休息，其实内藏不少玄机。...
手机瘾中学生必备“番茄钟+物理隔离法”，轻松掌控24小时!
boyanx2周前5
——告别拖延、夺回专注力，这份攻略让学习效率飙升200% 。一、手机正在“吃掉”中学生的黄金时间 教育部2023年调查报告显示，81%的中学生睡前最后一件事是刷手机，早晨睁眼第一件事查看社交媒体的比例...
时间管理的重要手段:番茄钟法（番茄时间管理法是什么意思）
boyanx2周前2
番茄钟法，也被称为番茄工作法，是一种时间管理技术，旨在提高工作效率和专注力。它由弗朗西斯科·西里洛于上世纪80年代末提出，得名于他在使用一个厨房定时器形状类似番茄的设备时的灵感。番茄钟法的核心思想是将...
Focus Timer，拿起手机即停止的番茄钟
boyanx2周前2
关于栏目「App+1」是少数派的全新栏目，意为「你有一个新 App，请注意查收」。每天都有许多 App 涌现但未能及时被发掘，这个栏目会让你更快发现新 App、了解它的特色，然后迅速作出是否感兴趣的判...